40代女性。
・爪がよく割れる。・・・・コラーゲン合成不良
・右手指の関節（ＰＩＰ）がよく痛くなる。・・・・ナイアシン不足
・肩と頚がよく凝る。・・・鉄不足
・朝はよいが、夕方はやけにだるい。・・・鉄不足
・夏はよく足がつる。足の指もよくつる。眼のまわりがぴくぴくすることが年に2回くらい。・・・マグネシウム不足
・肋骨が2本折れた。・・・・ビタミンＤ不足

2018年11月血液検査　　尿素窒素8.6　フェリチン　16.4　Ｈｂ13.1ｇ/ｄｌ　AST 15 ALT 11 ALP 172 LDH 147
25-OH-vitaminD 12.6

プロテイン、Ｂ５０コンプレックス、鉄、亜鉛、Ｄ，Ｅ内服開始。

1ヵ月後　「全然違います。元気になりました。以前は1時間の買い物が苦痛でしたが、今は3時間でも平気です。夕方のだるさもなくなりました！！」

　
頚の痛みがまだあるので、マグネシウムの内服を開始。（1日量400ｍｇ）