夢を覚えておくには

大変幸福な人々は、「毎日見た夢について語り合う」という伝説を聞いたことがあります。

上記は、2018年のアデレード大学の二重盲検定試験の結果です。
ずっと以前に、カール・ファイファーが下の書籍で述べているので、追試をしたということでしょう。

「人は平均して生涯で約6年間もの時間を夢に費やしている。」
「夢をコントロールできれば、悪夢の克服、恐怖症の治療、運動スキルの向上、などに役立てるかもしれない。」
「ビタミンB6 （２４０㎎）を5日間内服することにより、夢を想い起すことができるようになった」

私自身は、20年以上たっているのに、いまだに試験に落ちる夢を見ます。あまりにリアルに。
自分だけかと思っていたら、先日、偉い先輩の先生が同じことを言っておられたので安心しました。
（父親からも聞いたことがある。）

ちなみに、夢はレム睡眠時に見るといわれています。子供の夜驚症は、レム睡眠時ではないそうです。

posted with amazlet at 20.01.26

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