ビタミンB3投与量の勧告範囲

ビタミンB‐3の効果―精神分裂病と栄養療法

 

 

上より引用

抗ペラグラ(最低の健康のため)  20ないし30mg
慢性ペラグラ患者のための抗ペラグラ 500-1000mg
抗潜在性ペラグラ(最適な健康のため)100-1000mg
抗精神病、分裂病、譫妄、LSD精神病 1-12g
コレステロール値を正常にするため  1.5g-9g
抗関節炎  0.5g-6g
学習・行動障害の子ども      1-3g
抗がん  100-3000mg
抗老化  1500-6000mg

ナイアシンとナイアシンアミドの選び方
(1)子どもにはナイアシンアミドでスタート
(2)高齢者にはナイアシンで
(3)ナイアシンとナイアシンアミドを組み合わせて使う
(4)最大量は吐き気が来る手前