鉄剤注射、中学生も調査へ…「低年齢化」の情報

　陸上選手に鉄の注射を受けさせていたコーチがいたようですね。
　鉄に眼をつけた点はよいと思いますが、注射はだめですね。

①鉄剤の注射は、フリーラジカルを発生させるので良くない。私も昔は鉄剤が飲めない人にフェジンの注射をしたことがあります。　今は、キレート鉄があるので鉄の内服ができない方はおらず、必要ありません。
　
②不足しているのは、鉄だけではない。女性は、蛋白質、ビタミンＢ群、鉄、ビタミンＤの欠乏状態が普通。亜鉛不足も多いと思われる。