上記より引用

①糖質制限をすると、血糖スパイクが起きやすくなる。

②動物性脂肪の摂取が増えて、動脈硬化が進行する。

ランセット論文の引用　Dietry cabohydrate intake and mortality : a prospective cohort stury and meta-analysis

③１２０g程度は糖質を摂らないと、質の悪い（飽和脂肪酸やトランス脂肪酸）脂質の摂取が増え、動脈硬化の原因となる。

④食べ方・・・食べる順番ダイエット、ゆっくりたべることがだいじ。　食後にすぐに運動すること。

⑤糖質制限をするとコレステロールと中性脂肪が増加する。

⑥SGLT２阻害薬は４００キロカロリーの糖質を尿へ出す。腎臓と心臓にもよいのでとてもよい薬である。

コメント
①について　すぐに治るのは有名

暴かれたケトン食の７つの嘘・・・THE 7 LIES OF KETO DEBUNKED・・・プラントベースト低脂質食を推奨する研究者の意見 – 伊藤内科医院

 

②しょうもないランセットの論文。「血糖おじさん」は本当にこの論文を読まれたのだろうか？

ランセット、ハーバードブランド – 伊藤内科医院

 

③について　飽和脂肪酸悪玉説ですね。

再掲 飽和脂肪酸について言われていること。 – 伊藤内科医院

糖質制限と長期の研究・・・飽和脂肪酸摂取量は脳心血管イベントを増やさない – 伊藤内科医院

再掲 飽和脂肪酸の不足について – 伊藤内科医院

 

④食べる順番ダイエットは、ガイドラインからもはずれた治療。ばかばかしい、非現実的な食べ方。

⑤糖質制限で中性脂肪が上昇する、は明らかな間違い。お父様の件は、お酒のせいでしょう。

⑥SGLT2阻害薬を非常に肯定されているが、１００gの糖質を摂取制限した方が合理的ではないか。