2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 kinro 未分類 再掲 脂質摂取目標について 2013年4月28日 脂質摂取目標について まず、日本人の一日の平均脂肪摂取量は55g前後で推移しています。 ところが、70歳以上のシニア世代についてみると、男性45.7g(内動物性脂肪23.3g)、女性4 […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年1月18日 kinro 未分類 質問への回答・・・講演会ご参加の方へ 1月13日のNHK文化センターでの講演会に、沢山の皆様にご参加いただき、感謝申し上げます。 至らぬ部分も多々あったと思います。今後の改善点としたいと思います。 質問① ご飯やパンは基本的に摂らないという理解 […]
2019年1月16日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 kinro 糖質制限 糖質摂取比率50%以下へ!?・・・日本糖尿病学会の新ガイドライン 糖尿病の勉強会へ参加しました。たくさん勉強になりました。 質疑応答の中で新しいガイドラインへの言及がありました。糖質摂取比率55-60%を堅持してきた学会ですが、このたびの改訂で比率を下げるらしいです。 & […]
2019年1月15日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 kinro 未分類 自立型学習支援教材・・・優しく生きたいより 自立型学習支援教材 上記より。読んでいて思ったこと。 ・日本人は教えられすぎて、自分で考えなる力が落ちているのかもしれない。 ・口をださないのが一番難しいかもしれない。 ① 問題文をノートへ書き写す・・・・読解力のト […]
2019年1月15日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 kinro メガビタミン 再掲 書評:食べて治す 過食症・砂糖中毒 過食嘔吐 [amazonjs asin=”B07JJH141G” locale=”JP” title=”食べて治す 過食症、砂糖中毒、過食嘔吐 30分で読めて実践! […]
2019年1月15日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 kinro メガビタミン 拒食症の治療法・・・藤川徳美先生FBより 以下、藤川先生FB引用・・・プロテインが第1選択!! 画期的な治療法!! 命の恩人です 「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より 中学3年生の娘が拒食症になりました。今年の8月のことです。受験のためクラブ活動も引退し […]
2019年1月13日 / 最終更新日 : 2019年1月13日 kinro メガビタミン 肥満と糖尿病 ORTHOMOLECULAR MEDICINE FOR EVERYONEより・・・短い文章ですが、示唆に富んでいると思います。 食物の精製は、不自然な糖質の塊を生み出す。糖質の塊は味覚をだまし、過量摂取をひ […]
2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年1月12日 kinro 未分類 思いやり [amazonjs asin=”4878935278″ locale=”JP” title=”魂の錬金術―エリック・ホッファー全アフォリズム集”] […]
2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年1月12日 kinro 未分類 石原先生テレビ取材を受ける! 石原先生がテレビの取材を受けられたそうです。御自身が伝えたい内容は、あまり話せなかったそうです。 http://itonaika.in/3080 http://itonaika.in/2793 http://ito […]
2019年1月11日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 kinro メガビタミン 乳幼児突然死症候群とビタミンC 乳幼児突然死症候群(Sudden Infant Death Syndrome:SIDS)について・・・ORTHOMOLECULAR MEDICINE FOR EVERYONEより 世界的に、壊血病はいまだにコモンディジー […]