理想体重より30%超で心臓病の死亡率4倍、がんは2倍

上記引用
 

10万人の女性を10年間追跡したある重要な研究では、がんによる死者の多くと心血管疾患による死者の半分以上は、太り過ぎと関係があったことがわかりました。軽い肥満くらいでも、あなたの健康はリスクにさらされることになります。
 理想体重より30%以上体重が重い女性は、それより体重の軽い女性より、心臓病で死亡する可能性が4倍に、がんで死亡する可能性が2倍になります。太り過ぎの女性は大腸がん、乳癌、子宮内膜がんで死ぬ可能性も高くなります。同じような数字は男性にも当てはまるでしょう。18歳のときの体重より10キロほど増えていれば、リスクがあります。
 選ぶのはあなたです。太っていると、おしゃれな服を着れないだけではありません。早死ににもつながります。
 健康のために余分な体重を減らすことは重要ですが、ダイエットでは医者はあまり指導しないので頼りになりません。