鉄不足と脱毛、亜鉛不足と脱毛
栄養療法を行っているため、毛量の減少を相談されることが比較的多い。プロテインを勧めることが多い。
年配の方の毛量減少には、亜鉛の関与していることも多いのではないか。
日本医師会雑誌 2025年10月号より引用
亜鉛の欠乏は味覚障害や皮膚炎などを生ずるが、自覚症状がない場合も多い。しかし、亜鉛欠乏状態の患者で毛量の減少が出現すると、外来を受診することがある。また、鉄欠乏でも毛量の減少が出現することが報告されている。血清鉄、血清フェリチン、血清亜鉛を測定し、低下している場合はサプリメントやこれらのミネラルを補充する薬剤を処方して経過観察を行うと毛量が回復することがある(図4)。
疾患に伴う休止期脱毛症:20代、女性(図2)
急に脱毛が増加し、頭部全域の毛髪が減少したため受診した。鉄欠乏性貧血のための休止期脱毛症と診断し、婦人科の受診を勧めたところ子宮筋腫が見つかった。
ケラチン合成に鉄は直接的には必要でないらしい。
チャットGPT より なぜ鉄を摂取すると、爪の状態がよくなるのか
鉄を摂取すると爪の状態が改善することがあるのは、鉄がケラチン合成の直接的な補因子だからではなく、爪母(爪を作る細胞)の増殖・分化と代謝を支えるため