2020年6月初診　糖質を減らして9キロほど減量。1年以上夜間にひどいこむら返りが続いていた。
クエン酸マグネシウムを眠前に270㎎内服するようにしたところ、すぐに改善をみとめた。　2020年9月には全く起きなくなったとのこと。