糖質制限通信　2025年12月号　大櫛陽一先生の記事より

私が持っている日本人７０万人の健診結果から「日本高血圧学会ガイドラインに従って７５歳以上で収縮期血圧を２０ｍｍHg以上下げることになる人数」を推計すると、420万人となる。

実は、２００４年に日本高血圧学会の降圧治療の目標基準が大きく下げられた翌年には脳梗塞死亡者数が約１０００人増えていた（厚生労働省人口動態調査２００５年）。今回は２０年前の再現が起こらないことを祈っている。

　降圧目標についての議論がエンドレスに続いていきますが、とりあえず、糖質制限とマグネシウム摂取を！