2026年9月11日 / 最終更新日 : 2026年9月11日 kinro 糖質制限 ドクターアンウイン動画 ①１２分頃 インスリンが塩分を貯留させる働きをもつこと ②１７分頃 医師は好奇心がない ③１時間１２分頃 マグネシウムの補充が必要 ④１時間３７分頃 人生で最もつらい時期
2026年9月10日 / 最終更新日 : 2026年9月10日 kinro 糖質制限 Dr David Unwinの２型糖尿病に対する糖質制限食の論文が注目を集める 英語からの翻訳 @bmj_latest による確認で、私たちの2023年の低炭水化物論文が @BMJNutrition によってこれまでに出版された最も人気のある論文となりました。この成果に非常に誇りに思います。T2糖尿 […]
2026年9月10日 / 最終更新日 : 2026年9月10日 kinro 糖質制限 明らかになりつつある⻭周病とアルツハイマー病の関係 https://www.ncgg.go.jp/ri/labo/19.htmlより 明らかになりつつある⻭周病とアルツハイマー病の関係 ⻭周病がアルツハイマー病のリスクを⾼める可能性が⾼いことを⽰した研究は複数あります。当 […]
2026年8月31日 / 最終更新日 : 2026年8月31日 kinro 糖質制限 歯肉炎を治す！虫歯を治す！歯科医が教える7つのステップ [ケビン・ストック医師] ・・・親知らずは昔は普通に生えていた！ 大変興味深い話。一言でいえば「糖質制限」 以下上記より ①インディアンで川一本を挟んで、トウモロコシを主食とする部族と、狩猟採集部族がいた。トウモロコシを食べる部族には虫歯が多発。狩猟民族には虫歯がなかった。 ②米国人の […]
2026年8月31日 / 最終更新日 : 2026年8月31日 kinro 糖質制限 血糖おじさん 「2024年の総集編！血糖値&HbA1c・ダイエット・脂質異常症・クスリの結論はこれです！」より ①糖尿病の薬、自分が何を飲んでいるかを把握しましょう。SU薬、チアゾリン系（アクトス）は太りやすい。 ②合併症のチェックをしましょう。眼科受診、尿中アルブミン測定、頸動脈エコーなど ③多くのクリニックで、食事指導がされて […]
2026年8月29日 / 最終更新日 : 2026年8月29日 kinro 糖質制限 「勝手にブクブク太る!?内臓脂肪・中性脂肪・脂肪肝・LDLが増えて仕方ないおやつ/お菓子」血糖おじさんの動画について 上記より ①ヨーグルト・・・カロリー（脂質）が多い。ナッツ・・・やはり脂質が多い。ハイカカオチョコ・・・カロリーが高い グミ・・・糖質が多い。 ポテトチップ・・・脂質と炭水化物 ドーナツ、ケーキ ②GLP-1阻害薬が治療 […]
2026年8月26日 / 最終更新日 : 2026年8月26日 kinro 糖質制限 血糖おじさん「血糖値・LDLコレステロールが高い人はコレを食べてください」批評 ①中性脂肪は悪い脂質で上昇する。 ②卵はコレステロールを上昇させるので一日２個まで スタチン内服をしても良い方は３－４個食べてもよい。 ③基本的に大事な順番は、１．総カロリーを増やさない ２．PFCバランスを（２：３：５ […]
2026年8月25日 / 最終更新日 : 2026年8月25日 kinro 糖質制限 血糖おじさん「ごはんを食べろ」批評 上記より引用 ①糖質制限をすると、血糖スパイクが起きやすくなる。 ②動物性脂肪の摂取が増えて、動脈硬化が進行する。 ランセット論文の引用 Dietry cabohydrate intake and mortality : […]
2026年8月25日 / 最終更新日 : 2026年8月25日 kinro 糖質制限 糖質制限を批判するユーチューブ番組「血糖おじさん」 患者さんからご相談がありましたので、見てみました。 ①糖質を減らすより、脂質を減らした方が良い。総カロリーが増加して肥満をおこし、インスリン抵抗性を上昇させる。 ②血糖スパイクを起こすのは糖質であるが、それよりも脂質によ […]
