生島ひろしさんの講演会

昨日は、生島ひろしさんの講演会でした。

タイトルは「ご機嫌な老活」。

ラジオのファンも多く、会場は満席で通路で聞いているお客さんもおられました。

「話のプロ」だけあって、すごく話し方が上手でした。さすがです。

話の中に、最先端の話が沢山でていました。

年配の参加者が多かったと思いますが、みなさん熱心にメモをとられていました。

 

糖質制限(今(午後3時頃)、眠たい人は、糖質過剰ですよ!)

・B-スポット療法(咽頭の炎症とうつの関連など)

・ユマニチュード

・かかとあげ運動

・マグネシウム療法(エプソムソルト、こむら返り、眼の周囲のピクピク)

・あいうべ体操

・口腔ケアの重要性

・笑いは大切

・会話は大切  などなど