ハーバード 健康の正解

英語のタイトルはTHE BIG FIVE。肝臓が専門の内科医。 質の高い論文を読んで出た結論らしいです。
「”教授”が書いた本」っという感じです。

コーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想