胃の症状を考える時に、以下の知識は重要だと思う。何も考えずに、プロトンポンプインヒビターばかりが処方されている。

上記より

①胃での消化時間

タンパク質・・・３０分から１時間

脂質・・・タンパク質とほぼ同等

炭水化物・・・４－８時間

 

②小腸での消化・吸収時間

タンパク質・・・３０分程度

脂質・・・３０分程度

炭水化物・・・１５－３０分

 

③吸収された成分が体の組織で利用されるまでの時間

タンパク質・・・数時間から５，６時間

脂質・・・数時間から１２時間

糖質・・・吸収直後から利用