上記より

子供もまた、赤血球の数を急速に増加させているので、ますます多くの鉄を必要とする。１２０００人の代表的アメリカ人についての米国公衆衛生調査は、子供たちの３人に１人が鉄欠乏貧血であることを見出した。気まぐれ、注意散漫、学業成績の貧弱が、鉄欠乏に帰せられた。

上記は１９７５年の論文。日本人の中学生も貧血が多いが、多くが見逃されている。

貧血大国日本

中高生の貧血

月経のある女性は、各月経サイクルで血液を３０－６０mlを失うが、それに１５－３０ｍｇの鉄が含まれているので、特に鉄欠乏になりやすい。月経出血過剰は鉄欠乏を起こし、鉄欠乏それ自体が過度の月経出血をもたらす。