70代女性 こむら返りの改善

2020年6月初診 糖質を減らして9キロほど減量。1年以上夜間にひどいこむら返りが続いていた。
クエン酸マグネシウムを眠前に270㎎内服するようにしたところ、すぐに改善をみとめた。 2020年9月には全く起きなくなったとのこと。