数年前から、腎機能が低下しているかたの下剤としてビタミンCを内服してもらっています。

理由は、

①　吸収率の低い酸化マグネシウムであっても、高マグネシウム血症が起こり得る。
②　腎保護作用を期待して。

新しい便秘の薬がいくつか販売されていますが、安くなく、この20年で副作用が後から出てくることが珍しくないことを学んだので、新薬には飛びつかないようにしています。

（最近新しい下剤を使われるドクターがとても多いです。）

なかなかいい方法だと思っていましたが、2008年出版のVITAMIN C: The Real Storyには、すでに以下のように書かれていました。

When “Side Effects” are Useful
Scientists agree on only one “side effect” for high dose of vitamin C a single, large dose of vitamin C can be used as a natural laxative.

（高容量のビタミンCは、天然の下剤として用いることができる。）

 

 

 

”Insanity.　Doing the same thing over and over again and expecting different results.”　ALBERT EINSTEIN